中学生近视400度以上，打乒乓球抑制度数怎么练才能摘镜？

针对中学生近视400度以上想通过打乒乓球控制度数的情况，首先得明确一点：孩子不能取下眼镜打球。因为摘掉眼镜后视野模糊，根本无法看清乒乓球，更谈不上通过眼球运动来调节睫状肌，所以必须佩戴矫正视力标准的眼镜进行训练。