直拍打横拍有哪些套路?

当中近台技术成型后,接下来要练攻转拉和撕。攻转拉需退至中近台,在下降初期击球,先以撞击为主,熟练后加上手腕内屈外展制造摩擦,并逐渐退至中台发全力,这需要3个月。撕球则是站位迎前,在上升期借力摩擦,向前发力,目标是能连续快撕对方定点弧圈球10板以上,耗时约1个月。

练习直拍横打首先要打好基础,近台的挡、拨、攻球是必修课。挡球要在上升期借力,手腕拍型固定,熟悉球感约需7到15天。拨球在上升后期或高点期,以撞击为主,练习落点控制,耗时1到2个月。攻球则要求发全力且落点准确,成功率80%以上,大约需要3个月时间。

总的来说,系统练习一年左右可有小成。但实战中熟练运用还需配合步法和意识练习。吴敬平教练对落点和步伐有详细讲解。像弹、敲、贴、挤、削这些技术,因为追求进攻,业余选手掌握快撕后建议仍以快撕为主,其他技术可随技术成熟逐渐领会。

针对下旋和台内技术,反面搓球手法类似削球,几天就能熟悉,但比赛不推荐多用。反面拉下旋球需要练习1个月。而台内拧球是最复杂的技术,需在高点期挥拍,下降初期击球,以摩擦为主,这个技术贯穿整个练习过程,熟练拉下旋后再专项练习2个月即可见效。