所以，不要无谓地纠结是否要改打横拍来避免受伤。人与人之间的体质不同，同样的运动，有人顺风顺水，有人却磕磕绊绊。受伤与否，更多取决于个人体质、训练方式以及意外因素，与握拍是直是横毫不相关。运动员要想不受伤，关键是要时刻注意身体保养，不可麻痹大意。
乒乓球直拍打法容易受伤，改打横拍好吗？
马龙的伤势确实让人揪心，动了好几次大手术，耽误了大半年时间才慢慢恢复，期间他通过有选择地参赛来调整状态，最终才重新夺回霸主地位。这说明即使是顶级横拍选手，也难免遭受严重伤病的困扰，足见伤病与握拍方式并无必然联系。
再看直拍选手许昕，虽然他也有伤情，但相比马龙和刘诗雯的严重程度，简直是小巫见大巫。而且，像丁宁在苏州世锦赛决赛中意外扭伤脚导致刘诗雯心态失衡，这种意外受伤与握拍方式更是毫无关系。甚至刘诗雯自己下车扭伤脚，也与握拍无关，纯属意外。
乒乓球这项运动其实挺温和的，并不是什么激烈的对抗项目。对于咱们普通爱好者来说，无论是直拍还是横拍，只要不是过度劳累，受伤的概率都很低。很多基层球迷都是直拍打大的，也没见多少人因此受伤，所以没必要把受伤问题过度归咎于握拍方式。
刘诗雯的经历更是令人惋惜，她的伤情反反复复，导致混双和单打成绩都大幅下滑。对外打不过伊藤美诚，对内又受到小将的超越，这说明伤痛已经严重影响了她的竞技水平。作为横拍选手，她的遭遇恰恰证明了握拍方式与受伤并无直接因果关系。
对于专业运动员而言，伤病更多是因为长期高强度训练导致的疲劳累积，而不是握拍姿势本身的锅。数据显示，横拍选手的伤病情况甚至比直拍选手更严重，比如马龙和刘诗雯，这两位都是横拍顶尖高手，他们的伤势都相当严重，需要长期治疗和休养。