直板拉下旋的十大要领是什么？

任何一项需要发力的乒乓球技术都要力从地起，只有腿部能够蹬地才能更好地完成发力。判断好来球方向后，身体重心开始下降，脚下的重心要调整到双脚的前脚掌上，向左侧转腰，手腕内曲向自己的腹部正下方引拍，脚下踩实之后做好发力准备。