直拍反手技术要领口诀是什么?
反手快点的技术要点在于站位调整,右脚要稍微靠前一些。手臂保持自然弯曲并外旋,拍面需要前倾。引拍时稍微向后,迎球阶段肘关节内收,将球拍引导至身体左前方。在球处于上升期时,要借助腰部和髋部的力量,让手臂向前带球,击中球的中上部。
反手快点的技术要点在于站位调整,右脚要稍微靠前一些。手臂保持自然弯曲并外旋,拍面需要前倾。引拍时稍微向后,迎球阶段肘关节内收,将球拍引导至身体左前方。在球处于上升期时,要借助腰部和髋部的力量,让手臂向前带球,击中球的中上部。
站位细节很关键,很多人忽视右脚前倾,导致重心不稳。腰髋发力那点对业余选手最难,容易只用手臂。