首先要注意脚下的站姿,双腿要保持微微弯曲的状态,这样能更好地发力。两脚分开的宽度要比肩膀稍微宽一点,这样底盘更稳。
确实,根基不稳发力就散。很多新手只盯着手臂动作,忽略了膝盖微屈和重心转换,导致力量传不到球上,难怪觉得慢。