直板推挡技术如何进行转换？

直板推挡技术可以细分为四种：第一种是借力挡，即借力还击落点，触球瞬间拍子基本不动；第二种是减力挡，常用于改变节奏或吸短，触球时拍子稍向后移以卸力；第三种是加力挡，在借力基础上触球前瞬间向前发力，提高速度和力量；第四种是贴防，属于轻微加力技术，触球时小臂和手腕外旋以控制回球弧线。