直板推挡技术如何进行转换？

推挡时的站位非常关键，通常采用左脚在前、右脚在后的姿势。手臂应放在身体右侧并贴住身体，这样能更好地借助身体来控制球，从而提高击球的稳定性。具体而言，正手推挡时球板位于身前的右侧，而反手推挡时球板则位于身前，保持正确的姿态是基础。