直板拉下旋球的具体动作要领是什么

防守准备要提前,等球弹起时就得侧身抢拉。拉下旋必须主动发力,借力容易失误。重点是吃住球,用腰部带动手臂加速摩擦,这样旋转才够强。

评论 (0)