直板反手拧拉动作要领是什么

你可以理解为，在关节带动的作用下，把前臂和手像拧麻花一样先拧进去。这个姿势是为了蓄势待发，随时准备释放储存的能量。这是拧拉动作中非常关键的“蓄力”环节，不能忽视。