直板反手拧拉动作要领是什么

动作准备阶段，首要任务就是预判。你得看准来球旋转和落点。假设你是右手持拍，就要先上右脚去卡位找击球点。这一步上步一定要充分，目的是为了让身体处于一个舒服的发力状态，这样拧拉动作才能做得舒展。