正手攻球时脚后跟应注意什么

关于转腰还是转跨，建议以转跨为主。国手特别是女子选手多采用转跨，因为转腰反应较慢，只有男子暴冲时才用转腰。区分方法是看身体朝向：身体朝球台为转跨，身体朝右侧为转腰。业余练习者专注转跨即可，站位要屈膝收腹含胸。