正手攻球时脚后跟应注意什么
浅夏初雨 在进行连续拉球时，脚下通常会有垫步来调整站位。这时候，左右脚跟是需要稍微抬起来的，这样便于进行前后及左右的灵活移动。关键点是保持前脚掌着地，后脚跟离地，这样能确保身体重心灵活转换，随时准备应对来球。
浅夏初雨 评论 (1)
前脚掌着地确实是最基本的，但很多球友容易忽略的是重心必须始终保持在两脚之间，不能为了发力死磕前脚掌而身体后仰。垫步切换时的缓冲和衔接才是关键，脚跟离地是为了灵活，而不是完全悬空失去平衡，这点得拿捏好。
浅夏初雨 在进行连续拉球时，脚下通常会有垫步来调整站位。这时候，左右脚跟是需要稍微抬起来的，这样便于进行前后及左右的灵活移动。关键点是保持前脚掌着地，后脚跟离地，这样能确保身体重心灵活转换，随时准备应对来球。
前脚掌着地确实是最基本的，但很多球友容易忽略的是重心必须始终保持在两脚之间，不能为了发力死磕前脚掌而身体后仰。垫步切换时的缓冲和衔接才是关键，脚跟离地是为了灵活，而不是完全悬空失去平衡，这点得拿捏好。