正胶和反胶哪个更好学？

打长胶的时候，发球策略很重要。建议发长球，尽量把旋转发得简单，比如纯下旋或纯上旋，不要发复杂的侧旋。因为长胶对长球和简单旋转的回接比较稳定，容易预判。一旦接球，基本打法就是一搓一攻，根据回球的旋转状态来决定是冲球还是轻带。