羽毛球到底是有氧运动还是无氧运动
拾光者007 综上所述，不能单一地说羽毛球是纯有氧或纯无氧，两者是相互结合的。判断的关键在于怎么呼吸，以及在比赛中实际参与的强度和技术动作的爆发力程度。
拾光者007 评论 (1)
确实，羽毛球这种“急停急起”加“大力扣杀”的模式，心肺消耗极大，但单拍动作又带有明显的无氧爆发特征。所以它更像是一种高强度的间歇性运动，单纯按有氧或无氧归类都不准确，全看打得多狠。
拾光者007 综上所述，不能单一地说羽毛球是纯有氧或纯无氧，两者是相互结合的。判断的关键在于怎么呼吸，以及在比赛中实际参与的强度和技术动作的爆发力程度。
确实，羽毛球这种“急停急起”加“大力扣杀”的模式，心肺消耗极大，但单拍动作又带有明显的无氧爆发特征。所以它更像是一种高强度的间歇性运动，单纯按有氧或无氧归类都不准确，全看打得多狠。