羽毛球到底是有氧运动还是无氧运动

而在进行高强度对抗时，特别是回合非常多且激烈的情况下，羽毛球就转变为无氧运动了。这种时候运动强度极大，身体对氧气的需求无法满足能量消耗，因此被归类为无氧运动。