有哪些实用的乒乓技巧？
吃货小陈 发球时球拍要松一些，手腕转动平面与胳膊垂直，击球后稍微颠一下身体放松并回到准备动作。击球瞬间脚后跟抬起来，为了这个颠的动作，有助于身体回归标准姿态。
吃货小陈 评论 (2)
发球时手腕放松确实关键，但很多人容易忽略击球瞬间脚后跟抬起这个细节，这其实是利用身体重心转换来增加发力效率，对新手很有帮助。
手腕放松这点太关键了，很多新手都僵着手腕发力，导致动作僵硬还容易受伤。加上脚跟抬起这个细节很专业，确实是靠身体协调而不是死力气，建议多练练这个放松还原的节奏，手感会提升很快。