用发球机练乒乓球到底好不好？
铁板烧の骑士 不可否认，发球机的球速与落点确实太单一，这非常不利于实战中的灵活练习。如果只依赖它，容易形成思维定势，无法适应复杂多变的比赛环境，所以它更多是作为一种辅助工具，而非全面的训练手段。
铁板烧の骑士 评论 (2)
说得太对了，很多球友就是陷在这个误区里。发球机虽然能练定点手感，但实战中球是“活”的，旋转、节奏、落点都在变。光靠它练出来的“肌肉记忆”，一到比赛遇到怪球或者突发变化就抓瞎了。把它当基础巩固工具可以，想靠它提升实战能力，方向就偏了。
赞同，发球机就是用来练肌肉记忆和固定动作的，但到了实战环节，人球配合、心理博弈这些复杂变量它是模拟不出来的。如果把它当主力训练手段，那上台肯定吃亏，还是得多陪人打对抗赛，适应那种不可预测的节奏才最重要。