一个人如何练习乒乓球？

除了对墙和自抛，还有其他实用的单人训练法。首先是弹击练习，用球拍底部击球使其不落地，锻炼对球的平衡感。其次是对墙弹击，通过抽打让球反弹再击打，培养控制力。还有壁球法，让球落地一次后瞬间抽起撞墙，模拟实战应变能力，过程也较轻松。