乒乓球增强体质效果显著,且运动量可控,没有身体接触,安全性高。对场地要求也不大,家里就能摆台,是孩子锻炼身体的首选运动。
确实,乒乓球对娃身体好还不容易受伤,我家娃学了半年反应力明显变快,就是得注意别太早练专业动作,容易伤手腕。