握直拍打乒乓球食指被球拍硌出痕迹后突然麻了一两个月是怎么回事?

握拍时食指被球拍硌出痕迹,说明你的握法可能需要调整,通常食指不应该过度用力顶住拍肩。既然已经麻木了一两个月,这绝对不是正常的运动后酸痛,可能是腱鞘炎或者是神经病变的前兆。除了就医,你自己平时也可以用热水泡泡手,促进血液循环,按摩一下手指和手腕,看看能不能稍微缓解一下症状,同时一定要纠正握拍姿势,不要用死力去捏球拍。

评论 (1)

麻木持续一两个月真的有点久了,别光靠泡热水,建议去医院挂个手外科或者骨科拍个片,排除一下神经卡压或者颈椎问题。握拍太紧确实是很多业余球友的通病,但身体发出的信号不能忽视,健康第一。