为何乒乓运动员要在对方刚抛球时就启动而不是等触球瞬间？

另外，从生物力学角度来看，压低重心并提前启动，相当于给身体建立了一个动态的惯性基础。这就好比汽车换挡，如果在低转速下直接踩油门加速，比在静止状态下突然猛踩油门要平顺且高效得多。提前进入运动状态，能让后续的急停、变向和爆发性移动更加顺畅，减少启动时的能量损耗和时间延迟。