退役乒乓球运动员为什么会变胖？
杰克与豆蔓 再比如姚明，他在火箭队时期身材挺拔，退役后体重明显增加。这除了因为可以放松饮食，如多吃炸鸡啤酒外，还因为他曾受过大伤，无法再进行高强度的训练来维持体重。刘国梁以前被称为‘瘦猴子’，现在叫‘胖子’，也是从另一个角度说明了职业运动员时期那种极致的自律和辛苦，退役后很难再保持那样的状态。
杰克与豆蔓 评论 (1)
其实也不全是胖，主要是运动量断崖式下跌，代谢却还在惯性运转。姚明和刘国梁的例子很典型，职业选手那种“吃不胖”的状态是建立在极度自律和高强度消耗上的。退役后哪怕饮食稍微放纵一点点，加上没有训练来平衡，热量必然堆积。而且像姚明那种级别的大伤，想练都练不了，所以体重管理失败几乎是必然结果，这也侧面说明了当运动员有多不容易。