退役乒乓球运动员为什么会变胖？
云上的日子 以刘国梁、马琳和王皓为例，他们退役后明显的发福确实引起了公众热议，但这并非个例。像柳承敏这样的奥运冠军，退役后也长胖成了中年大叔的形象。这说明了在长年的职业生涯中，身体已经适应了高能量消耗的模式，一旦停止高强度训练，若不能立即调整饮食和运动节奏，发福几乎是必然的结果。
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其实不光体育圈，很多高强度职业转行后都面临这个坎。身体机能和代谢习惯一旦定型，想逆回去太难了。马琳、王皓他们现在更多转向管理岗，久坐不动加上应酬，想不胖都难。这也提醒普通健身者，别把身体练到“只适应高强度”的地步，日常活动量还得保持才行。
其实道理很简单，以前是职业运动员，每天体能消耗巨大，代谢也高，随便吃点就能维持身材。退役后生活节奏突然慢下来，饮食如果还按以前的标准，热量肯定严重过剩。再加上工作性质变了，不再是纯体力劳动，发福几乎是生理机制决定的必然结果，挺正常的。