如何掌握乒乓球对拉技术要领

注意发力方式。可以先练一方主动发力、另一方借力的对拉，等这练熟了，再尝试双方都发六七成力对拉，这样慢慢就能找到发力感觉了。

然后呢，可以练习一方发力的，一方借力的对拉，最后过渡到那种双方都发六七成力的对拉。