如何训练打乒乓球的良好心态

乒乓球的心态训练其实要从日常点滴练起，不能只把它当成枯燥的重复动作，而要把每一次练习都当作实战来对待。建议在训练中故意给自己制造一些难题，比如模拟落后局面或增加击球难度，这样在克服这些困难的过程中，你的意志品质和抗压能力自然会得到锤炼，上场时才不会轻易慌神。