如何学习乒乓球直板防守技术？

直板防守的核心技术其实就是推挡，这是最基础也是最常用的手段，练习时一定要把推挡的动作定型做好。

以攻代守也是一种策略，毕竟进攻往往被认为是最好的防守方式，通过高质量的进攻压制对手来达到防守的目的。

如果你正手进攻能力很强，而且脚下步法移动非常灵活，那在正手位可以选择主动进攻来代替被动防守。