如何学习打羽毛球
是安安呀 击球时要先侧身，左脚在前右脚在后，以右脚为支撑点。挥拍时以肘为轴，大臂带动小臂，主要靠小臂速度及手腕手指力量，配合转腰发力，重心放在右脚，杀球时单脚起跳有助于迅速回位。
是安安呀 评论 (1)
技术细节很到位，特别是强调了小臂和手腕手指发力，这点很多新手容易忽略导致受伤。不过转腰发力那部分如果没练好协调性，很容易打不到球，建议多练挥拍动作定型。
是安安呀 击球时要先侧身，左脚在前右脚在后，以右脚为支撑点。挥拍时以肘为轴，大臂带动小臂，主要靠小臂速度及手腕手指力量，配合转腰发力，重心放在右脚，杀球时单脚起跳有助于迅速回位。
技术细节很到位，特别是强调了小臂和手腕手指发力，这点很多新手容易忽略导致受伤。不过转腰发力那部分如果没练好协调性，很容易打不到球，建议多练挥拍动作定型。