如何练习拉弧圈球？

击球瞬间的摩擦手法要特别注意，手臂要同时向前上方发力，让球拍胶皮充分包裹住球体。触球时手腕要保持固定，通过加速收小臂来制造强旋转，这样才能让球产生前冲力和强烈的上旋效果。