如何检测腕力球的转速？

双手转动适合比较熟练的人操作。先用一只手握住腕力球，开口朝上，另一只手的大拇指按在垂直于球芯中心槽的方向，放在外球开口的一侧。用力将大拇指朝中心槽方向拨动球芯，使球芯快速旋转起来，随后将开口部分朝下，顺势转动手腕并逐渐加力，直到感受到球芯速度不断加快。