如何盯住乒乓球高抛发球？

掌握抛球位置也很关键，肘关节要贴近腰部，小臂前伸方向与身体垂直，抛球距离身体不能太远。当球下落到前胸时开始做腰转动作，大臂夹紧身体不抬肘。击球点通常在肚子附近或靠近网高位置，需根据身高微调。