乒乓球怎么发出强烈旋转的下旋球？

这里介绍一个很好的练习方法，叫回跳发球练习。用多球来进行发球练习，浅握球拍，尽量使球拍水平，平行于球台台面。把球抛起来，等球落下至胸口左右的地方，保持球拍水平并且手腕往前往下发力，用力摩擦球的中下部甚至是底部，把球发出去使球落台过网后回跳。当练习到达了过网后马上回跳过网的程度，证明发球摩擦的功夫已经到家了。