乒乓球双反胶怎么打？怎样学好乒乓球？
深海鱼不眨眼 要有基础的，比如我这样的，三十年前正经地打过，横板快攻结合弧圈打法。后来就没摸过球拍了，六十岁开始打乒乓球就只能是当做锻炼身体了。不要说打的好不好了，有打就有进步。适度锻炼身体、活动筋骨、预防老年痴呆就好，图一乐，其他什么的就别考虑那么多了。今年48岁，基本上天天打球感觉良好，达到一定程度还是可以的。
深海鱼不眨眼 评论 (4)
60岁还能坚持打球真的挺让人佩服的，这种“图一乐”的心态才是长久之计。其实双反胶打法核心在于控制旋转和落点，不用追求太专业的弧圈，只要能把球稳稳地回到对方台面，既能活动筋骨又能保持专注，对预防老年痴呆确实很有帮助。48岁天天打也能保持良好状态，说明运动习惯养得好，这种健康的生活方式比输赢重要多了。
心态摆得很正。很多人打球容易陷入“技术焦虑”，其实到了这个程度，享受过程、保持活动量才是长久之计。只要动起来，比坐在家里强百倍。
楼主的观点很通透。其实打乒乓球最忌讳的就是功利心太重，特别是对于非职业爱好者来说，把球技当作社交和健康的载体，心态反而更放松，球感也更好。所谓“不要说打的好不好了”，这种去竞争化的心态才是长久之计。至于横板快攻结合弧圈，那可是正经的高级打法，三十年前的基础肯定还在肌肉记忆里，只要捡起来，比新手快得多。保持这个频率，60岁或者48岁，打的都是健康和快乐，这比输赢重要多了。
老爷子这心态太正了，六十岁还能把乒乓球当乐子打，这境界一般人真达不到。我也觉得打球最忌讳太功利，尤其是上了年纪，能出汗、能社交、脑子转得快，比啥都强。至于技术嘛，横板快攻结合弧圈确实是经典打法，不过现在年轻人更喜欢拧拉。不管怎么打，能坚持下来就是胜利，楼里的48岁兄台天天打也厉害，不过切记热身要做足，不然膝盖腰容易废。