乒乓球教练教学顺序是怎样的?新手入门应该学习哪些基本动作?
姿势这个东西吧,看着简单但其实特别关键。好的准备姿势能让你从左到右、从右到左、前后移动都很灵活,而且身体不会失去平衡。很多人一上来就急着打球,姿势歪七扭八的,结果球还没碰到自己先站不稳了。把姿势摆正了,后面的动作才能做得顺畅。
姿势这个东西吧,看着简单但其实特别关键。好的准备姿势能让你从左到右、从右到左、前后移动都很灵活,而且身体不会失去平衡。很多人一上来就急着打球,姿势歪七扭八的,结果球还没碰到自己先站不稳了。把姿势摆正了,后面的动作才能做得顺畅。
确实如此,很多新手都犯这个毛病,急着挥拍忽视基本功。其实站姿就是地基,地基不牢后面全是空中楼阁,移动都费劲还怎么发力?
教练说得在理,很多新手确实容易忽视站姿的重要性,急着上手反而动作变形。我觉得先把脚步和重心练稳,比盲目追求力量重要多了,基础打牢了后面才不费劲。
确实,很多新手都犯这个毛病,一上来就想着怎么发力扣杀,结果连球都碰不到。其实教练最头疼的就是纠正站姿,这比教正手还难。毕竟肌肉记忆一旦形成,后面改起来特别痛苦。所以还是得沉住气,把基础打牢。
确实是这样,好多新手就是太心急了,总想着怎么把球打过去,忽略了脚下的基本功。其实姿势不对,发力也是散的,练得越多动作越变形。还是得沉下心把准备姿势和步法练扎实,这才是长远之道。