乒乓球运动属于有氧运动还是无氧运动? 努力向上的咸鱼 10月15日 点赞 1 典型的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、爬山、骑自行车以及太极拳等。与举重、跳高、跳远等具有爆发性的无氧运动相比,有氧运动是一种恒常性的持续运动。