乒乓球运动属于有氧运动还是无氧运动？
拾光者_阿杰 坚持打乒乓球不仅能增加心肺功能，还能提升肌肉耐力，非常有利于改善机体的整体功能状态，因此是被广泛推荐的有氧运动方式。
拾光者_阿杰 评论 (1)
这回答太绝对了吧？乒乓球其实是有氧和无氧结合的运动。如果是拉球、扣杀这种高强度对抗，明显是无氧在主导，心跳飙升很快。只有那种慢悠悠的推挡对练才算纯有氧。不能一概而论说是“有氧运动方式”，容易误导人。
拾光者_阿杰 坚持打乒乓球不仅能增加心肺功能，还能提升肌肉耐力，非常有利于改善机体的整体功能状态，因此是被广泛推荐的有氧运动方式。
这回答太绝对了吧？乒乓球其实是有氧和无氧结合的运动。如果是拉球、扣杀这种高强度对抗，明显是无氧在主导，心跳飙升很快。只有那种慢悠悠的推挡对练才算纯有氧。不能一概而论说是“有氧运动方式”，容易误导人。