乒乓球业余选手如何克服紧张情绪？

作为业余选手，参加不少比赛时紧张是常态，成绩往往因此受限。回想小学全市比赛那次，虽是大场面，但我心态极其平和，纯粹抱着玩的心态上场。平时怎么练，比赛就怎么打，这种无包袱的状态反而助我一路杀入决赛，甚至战胜了高大且技术更好的对手。