乒乓球初学者应该从搓攻开始练习吗?
可以用粉笔在球台上划出九宫格来练控制长短和落点,比如搓球时要搓到除了正中以外的区域,做到要么摆短要么劈长,练久了控球能力会大幅提升。
可以用粉笔在球台上划出九宫格来练控制长短和落点,比如搓球时要搓到除了正中以外的区域,做到要么摆短要么劈长,练久了控球能力会大幅提升。
这个九宫格法太实用了,比空手挥拍强多了。不过初学者别光顾着追求落点精准,先把基本功打扎实,不然容易养成错误的发力习惯。
这个练法确实实用,特别是“摆短”和“劈长”这两个落点,很多新手练到后面容易混。不过对于完全零基础的人,直接搓球可能手感比较抽象,建议先徒手挥拍找摩擦感,再用这个方法定点强化,这样进步更快。
这个方法挺实在的。不过对于纯新手来说,搓球本身的动作框架还没建好,就急着练落点和长短控制,容易养成错误动作习惯吧?我觉得还是先练正手攻球的基本步法和引拍动作更稳妥,等手感有了再搞这些精细化训练。