乒乓球正手攻球挥拍至终点时手抖怎么办

首先得排查是不是因为心理紧张导致的抖动,如果是这种情况,其实解决办法很直接,就是多去实战演练,通过大量的击球练习来消除内心的紧张感,随着经验的积累,你的心态稳了,手部动作自然也就平稳了。

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说实话,正手攻球最后定在那儿抖,很多时候真不是心虚,而是动作本身没打透。如果击球点找得不对,或者发力没有收进身体里,全靠胳膊肘去“够”那个终点,肌肉控制不住当然会抖。光靠练心态可能不够,得仔细看看视频,确认是不是挥拍轨迹太短,力量没有完整释放出去。