如何掌握乒乓球推拍手法？

推挡时的手臂姿态需要做好准备，手臂引拍至胸前蓄势待发。食指下压，拇指前推，中指顶住拍背，手腕略向下转动。推球时利用重心带动手臂和手腕，手指握紧向前发力；挡球则用力较轻，主要用于防守。