如何掌握乒乓球推拍手法？
逐梦赤子心 乒乓球直拍推挡的第一步是确定站位，建议距离球台约30至40厘米，双脚分开宽度与肩同宽或略宽，保持基本平行，重心均匀分布在两脚之间，膝盖微微弯曲以利于随时发力。
逐梦赤子心 评论 (2)
站位确实最关键，很多新手就是站太远或太近，导致动作变形。30-40cm这个距离很实用，膝盖弯曲也要记得，不然容易僵直。
这个距离其实因人而异，有些高手站位更近一些，反应更快。另外，重心千万别完全压在脚后跟，那样启动会慢半拍。
逐梦赤子心 乒乓球直拍推挡的第一步是确定站位，建议距离球台约30至40厘米，双脚分开宽度与肩同宽或略宽，保持基本平行，重心均匀分布在两脚之间，膝盖微微弯曲以利于随时发力。
站位确实最关键，很多新手就是站太远或太近，导致动作变形。30-40cm这个距离很实用，膝盖弯曲也要记得，不然容易僵直。
这个距离其实因人而异，有些高手站位更近一些，反应更快。另外，重心千万别完全压在脚后跟，那样启动会慢半拍。