乒乓球击打没力量怎么办？如何有效提高击球力量？

解决这个问题的方法很简单，就是放开手脚大力击打，抛开各种条条框框，用出全身的劲，从近台打到中远台。只要能保证球不打网且出界也没关系，关键是要把球打出脆响的声音，坚持练习一个小时左右，力量自然就会形成。