乒乓球击打没力量怎么办？如何有效提高击球力量？

你可以想象手中拿着石块或铁饼要扔得尽可能远，那种将全身力量传导到手中的感觉，就是乒乓球发力的原理，这种协调性需要通过正确规范的徒手挥拍多加练习来体会。