乒乓球击打没力量怎么办？如何有效提高击球力量？

乒乓球是细腻的运动，击球前必须对时间、空间、击球点、拍触球位置以及拍面角度有清晰准确的判断，注意力高度集中，才能将身体力量准确传递到球上。