乒乓球挥拍基本功有哪些动作要领？

打球时核心在于腰部的带动，要用腰去引导大臂运动，让大臂带着小臂挥动。在发力过程中，主要依靠小臂的力量，只有当动作非常熟练后，才考虑加入手腕的技巧来增加击球的爆发力，切记不要本末倒置。