乒乓球纳入中考项目该怎么练习

接着聊聊正手攻球，这是基础中的基础。练习时要让全身放松，膝盖弯曲，肩膀自然垂下别耸着。身体离球台大概30到40公分，两脚分开的宽度基本和肩膀一样宽，左脚稍微靠前一点。上半身略微前倾，双膝保持自然的弯曲状态。击球时，拍面要稍微往下压，然后向斜上方挥出，这样能制造出回球的弧线长度。初学者要有意识地控制好拍面角度，动作要稳定，这样才能保证攻球的命中率，别一开始就追求大力出奇迹。