为什么打乒乓球拉球时会抬肩？

引拍时机非常关键，不要等球掉在球台上才引拍，那样肯定来不及。应该在看到对方击球的瞬间，产生判断后立即开始向后引拍，为身体留出足够的空间迎前击球。引拍阶段必须做到沉肩、收腹、压胯，这样能解决一半的抬肩问题。