乒乓球基本站位和基本姿势是什么
岁月静好勿相扰 进攻型打法的基本姿势，以右手执拍者为例：两脚开立，宽度比肩稍宽。左脚稍前，右脚稍后，前脚掌内侧着地，脚后跟略抬起。这样的脚部姿态有助于快速启动和移动。
岁月静好勿相扰 评论 (3)
讲得挺对，但很多人容易忽略的一点是重心要压在两脚之间，千万别全压在前脚掌，不然跑动起来膝盖特别累。
右脚在后确实关键，重心偏前脚掌这点很多人容易忽视，导致启动慢半拍。
左手持拍的朋友注意把左右脚反过来哈。其实这个“前脚掌内侧着地、脚跟微抬”的细节很关键，很多人容易全脚掌踩实，导致启动慢半拍，这点建议多体会重心在脚掌的感觉。