乒乓球拉弧圈球时蹬地该怎么蹬？

整个发力过程是很自然的，重心从右脚顺畅地过渡到左脚。这绝不是让你刻意去猛跺地板来制造力量，而是一种顺势而为的身体协调。记住，要的是那种连绵不断的劲儿，而不是生硬的撞击。