乒乓球横拍反手发力时哪条腿主要用力？

其实核心在于蹬地转髋，不是单纯看哪条腿，而是重心从右脚向左脚转移的过程，右脚蹬地发力，左脚支撑稳定。

横拍反手发力，核心其实在腿不在手。左脚确实要适当前顶或者并齐，给身体一个支撑点，然后靠蹬地转腰带动大臂和小臂。收腹展腹这个细节很关键，很多人只用胳膊抡，其实是用腰腹力量把球‘送’出去，这样球质才够。多练练下蹲蓄力和瞬间发力，手感会好很多。

讲得比较抽象啊，“收腹”和“展腹”听着像健身术语。实战中反手发力核心其实是蹬地转髋，光靠肚子发力容易失误，左脚作为支点稳住重心才是关键，建议多练习步法转换。